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Coach sportif personnel à Lyon, Villeurbanne et alentoursDavid BARRERA, spécialiste dans la remise en forme et la préparation physique. Coaching sportif tous publics. Quels que soient vos objectifs, perte de poids, tonification, Running, stretching, entraînement, fonctionnel, gain de masse musculaire, sèche, préparation de concours, programmation d'entraînement et suivi à distance. Vous pourrez également compter sur mon expérience de rugbyman professionnel pour votre remise en forme.TonificationCoach de tonification du corps. Je vous propose la tonification musculaire par des exercices variés. On travaille sur un ou plusieurs muscles afin de développer votre posture et votre tonicité.Perte de poidsJe vous propose des exercices qui ont pour but la perte de poids : running avec course fractionnée et rythmée. Les crunches : des abdos en béton. Les pompes. Les burpees.Remise en forme. Coach de remise en forme sportive, pour vous muscler, gagner en souplesse, réaliser une préparation physique en vue d’un évènement sportif. Exercices spéciaux pour vous booster.PerformanceCoach sportif certifié en préparation performance. Je vous accompagne dans votre progression et votre performance en tenant compte de votre niveau, votre objectif et de nombreux paramètres.Suivant vos attentes, vos besoins et votre niveau. Plusieurs formules pour répondre à toutes vos attentes et besoins. David BARRERA votre coach sportif se déplace à votre domicile, Lyon et Villeurbanne. Bien plus qu’un entraîneu
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Rue Anatole France
69100 Villeurbanne - France
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Vous êtes toujours en panne d’inspiration, lorsqu’il s’agit de créer du contenu de valeur pour vos réseaux sociaux ou votre site web Vous n’arrivez pas à structurer vos pensées pour les transformer en contenu Vous stressez parce que vous avez peur de faire un flop sur le net Vous avez peur du bad buzz et des haters, et vous perdez vite confiance en vous Personne ne s’intéresse à vos offres mais vous n’avez pas non plus envie de passer pour un panneau publicitaire ou un vendeur de tapis du web Vous n’arrêtez pas de vous comparer aux influenceurs et à vos concurrents, et vous avez l’impression que rien ne fonctionne chez vous Vous n’attirez que des clients mauvais payeurs ou des prospects qui négocient vos tarifs à la baisse La bonne nouvelle, c’est que vous êtes au bon endroit !
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Les élèves & étudiants qui ont perdu confiance en eux, le goût d’apprendre, et manque d’organisation et/ou de motivation Ce que vous apporte ce coaching Une approche simplifiée et ludique du travail scolaire Une meilleure connaissance de soi, de ses atouts et ses limites Une organisation qui permet de gagner en productivité et en performance sans négliger les temps de loisirs Une méthodologie qui vous permettra de gagner en autonomie et d’inclure vos proches dans le processus
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Les ateliers collaboratifs sont des activités de groupes de courte durée (1 à 3h) sur une thématique à déterminer en fonction de vos objectifs.
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