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Le sel de l'Himalaya est le sel le plus propre et le plus sain de la Terre. Il ne vient d'un seul endroit - le groupe oriental de l'Himalaya au Pakistan. Il a une couleur du blanc au rose clair et au rouge foncé. Il a été créé il y a des millions d'années à la suite du séchage des océans, et ses dépôts sont situés à une profondeur de 400 à 600 mètres sous la surface de la terre. L'Himalayan est plus propre et plus sain que le sel de table traditionnel utilisé par nous chaque jour . Contient un ensemble de macro et de micro-éléments. Himajalska Vivio est disponible en deux versions: petite et granulée. Le sel de l'Himalaya est utilisé plus souvent que granulé dans la cuisine, pour l'assaisonnement des plats. Le sel granulé a la même utilisation, mais fonctionne également dans le bain. Dans ce cas, ajoutez environ 10 g de sel pour 1 litre d'eau au bain. Après un bain de sel, une demi-heure de repos est recommandée. Les tests prouvent que nous consommons trop de sel.

La vitamine C, ou acide ascorbique, est un complément alimentaire sous forme lâche. La vitamine C est bien connue et utilisée non seulement en médecine. Il a également été utilisé dans les cosmétiques - en tant qu'antioxydant fort, il combat les radicaux libres qui sont responsables du processus de vieillissement de la peau. L'organisme humain ne produit pas de vitamine C, nous devons lui fournir des compléments alimentaires et alimentaires. Les carences en vitamine C peuvent entraîner un certain nombre de symptômes: tendance accrue à se fatiguer, les douleurs musculaires et articulaires, les tendances d'ecchymose, les gencives ramollies et affaiblies, la réduction de l'immunité et dans les cas les plus graves. notre corps? La vitamine C est le plus souvent associée à un rhume, où elle est généralement servie. Malheureusement, il ne remplit pas le rôle protecteur lorsque l'infection s'est déjà développée, tandis que son apport régulier réduit le risque de rhume et d'infection.

La pâte de noix également appelée beurre d'arachide dans la version "lisse", ou lisse. Préparé avec 100% d'arachide, également appelé Terre, sans aucun autre additif inutile. L'utilisation d'arachidal, par rapport aux autres noix, se distinguent avec la quantité la plus élevée de protéines. Ils ont également beaucoup de vitamine B3, de fibres et de minéraux, en particulier du potassium. Ils sont une source d'acides gras insaturés. Leur peau rose-rouge contient des polyphénols, des tocophérols et des flavonoïdes qui ont la capacité de neutraliser les radicaux libres. & Nbsp; <strong> Composition: </strong> arachides rôties et nbsp; <strong> valeur nutritionnelle en 100g </strong> valeur énergétique 2527KJ / 609kcal - 30% RWS * FAT 49G - 70%, y compris les acides gras saturés 9,3 g - 46% de glucides 16g - 6%, y compris les sucres 4G - 4% de protéine 26g - 52% de sel 0,018g & lt; 1% * RWS - Référence Valeur alimentaire & nbsp; <strong> application </strong> pour la lubrification des sandw

Pâte de noix, également appelée beurre d'arachide, dans la version "croquante", c'est-à-dire avec des morceaux de noix. Préparé avec 100% d'arachide, également appelé Terre, sans aucun autre additif inutile. L'utilisation d'arachidal, par rapport aux autres noix, se distinguent avec la quantité la plus élevée de protéines. Ils ont également beaucoup de vitamine B3, de fibres et de minéraux, en particulier du potassium. Ils sont une source d'acides gras insaturés. Leur peau rose-rouge contient des polyphénols, des tocophérols et des flavonoïdes qui ont la capacité de neutraliser les radicaux libres. & Nbsp; <strong> Composition: </strong> arachides rôties et nbsp; <strong> valeur nutritionnelle en 100g </strong> valeur énergétique 2527KJ / 609kcal - 30% RWS * FAT 49G - 70%, y compris les acides gras saturés 9,3 g - 46% de glucides 16g - 6%, y compris les sucres 4G - 4% de protéine 26g - 52% de sel 0,018g & lt; 1% * RWS - Référence Valeur alimentaire & nbsp; <strong> application </strong

L'amarante, également appelée Jarłat, est l'une des plantes les plus anciennes que l'homme a commencé à grandir. Ses propriétés de santé ont été appréciées par les Aztèques, Inkow et les Mayas. Aujourd'hui, il appartient à la catégorie des aliments appelée "Super Foods". L'amarante, comme le quinoa, est la So-appelée Pseudozybuż. Il contient de grandes quantités de fer, ne contient pas de gluten et est une source de fibres et une protéine bien absorbée contenant un ensemble d'acides aminés exogènes. Le grain contient des acides insaturés, grâce auxquels ils réduisent le risque d'athérosclérose et d'autres maladies cardiovasculaires. De plus, les vitamines du groupe B, la vitamine A, C et E, les minéraux: le fer, le calcium et le magnésium, le phosphore, le potassium. Amaranttus contient Skwalen - substances sur une grande puissance. Skwalen est un composé organique, une composante naturelle des lipides dans le corps.

Pate avec des légumes au four a été préparé sur la base des légumes et des épices de meilleure qualité. Il est préparé sur la base des pois chiches avec l'ajout de céleri, de carottes, d'oignons et de racine de persil. Il a le goût des plus grands connaisseurs de lubrifiants de pain. Le kit est riche en glucides à part entière, protéines, fibres, vitamines et minéraux. Les légumes à partir desquels il a été préparé est une multitude d'antioxydants qui éliminent les radicaux libres du corps. L'hélico-parole, qui est la base du pâté, également connu sous le nom de pois chiches ou de pois italiens, est un véritable trésor de protéines à grande valeur nutritionnelle. Sa composition comprend également de grandes quantités de vitamines B, de vitamine C, d'acide folique ainsi que de fibres alimentaires et de nombreux minéraux, tels que le calcium, le fer, le magnésium, le potassium ou le zinc. Les ingrédients contenus dans les pois chiches empêchent la constipation, régulent le rythme des sel

Les plumes d'abeilles sont la nourriture de base des abeilles qu'ils produisent à l'intérieur de la ruche. Il est formé à partir d'un mélange de pollen de fleurs collectés par des travailleurs d'abeilles avec de la salive et du miel. Ainsi, les papules de pollen formés sont transportés par les abeilles vers la ruche, puis emballés en tranches, où ils ferment en présence de bactéries lactiques, créant des plumes. Les apiculteurs choisissent des plumes directement dans la ruche - bien sûr, ils ne peuvent pas en prendre trop, car les abeilles l'alimentent. Dans les rucher, des quantités plus petites de plumes sont obtenues que le pollen, ce qui le rend des biens plus chers. Les plumes sont extrêmement précieuses. Ils dépassent également l'effet de guérison du pollen en raison de la composition plus riche, du processus d'absorption et de maintenance plus facile. Pierzga contient de nombreuses vitamines (C, B1, B2, B3, B6, B12, A, PP, K, E, H, D) ou sodium.

Les adaptogènes sont des plantes non toxiques, caractérisées par un effet spécifique sur le corps humain et l'esprit. La propriété globale de tous les adaptogènes est d'éliminer les effets du stress et de l'adaptation du corps aux conditions externes défavorables. Reishi se développe principalement sur les arbres morts ou vivants et leurs troncs. La plupart sont sur des arbres à feuilles caduques, comme les chênes et les hêtres. Dans le passé, ce champignon n'a augmenté que dans des conditions naturelles et était très cher car il est très rare. Depuis plusieurs décennies, il a été élevé commercialement, ce qui le rend plus accessible. De nombreuses études ont été menées lorsque la capacité de Reishi a été prouvée pour moduler l'activité du système immunitaire, tuer les cellules cancéreuses ou contrecarrer le développement des maladies de la civilisation. Les reishi contiennent un beaucoup de vitamines et de minéraux, entre autres.

Les adaptogènes sont des plantes non toxiques, caractérisées par un effet spécifique sur le corps humain et l'esprit. La propriété globale de tous les adaptogènes vise à éliminer les effets du stress et de l'adaptation du corps aux conditions externes défavorables. Il s'agit d'un champignon se produisant dans l'hémisphère nord en Europe, en Amérique du Nord et en Asie, également connue en Pologne sous le nom: Podkorowy Slottore . Bien que visuellement ne semble pas trop attrayant dans le contexte de la consommation, le champignon de Chaga gagne en popularité dans le monde occidental en raison de ses avantages potentiels pour la santé. La trappe contient d'énormes quantités de colorant de mélanine. Après avoir exposé le champignon au soleil, le côté extérieur du champignon se transforme en noir profond, tandis que l'intérieur restera de couleur orange clair. En Pologne, Chaga est sous la protection partielle des espèces.

L'açai est des baies de palmier brésiliennes. Ils ont une belle couleur violette, contiennent de grandes quantités d'antioxydants, de vitamines C, E, B1, B2, B3, de phosphore, de calcium, de potassium, de fer, de protéines, d'acides gras insaturés et de polyphénols. Les acai sont une arme efficace contre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement cutané. Le produit peut être utilisé en interne et en externe. L'extrait de baies d'açai crée une couche protectrice sur la peau, ce qui rend la peau plus saine. L'extrait a un léger effet astringent et aide à guérir de légères dommages cutanés. & NBSP; <strong> Composition: </strong> extrait à 90% (10: 1) de l'Acai (Euterpe oleracea), 10% de maltodextrine & nbsp; <strong> Utiliser </strong> Portion quotidienne recommandée: 3-4 cuillères à café de fruits par jour. Les baies d'açai peuvent être consommées comme vous le souhaitez, par exemple avec du yogourt ou du cocktail de légumes et de fruits.

Les flocons de millet sont une bonne source d'énergie, ne contiennent pas de gluten, fournissent des vitamines B précieuses, de la vitamine E, des minéraux: calcium, phosphore, potassium, zinc et magnésium et fibre. Ils sont créés en écrasant les grains de traite. Les vitamines du groupe B affectent le bon fonctionnement du système nerveux, la vitamine E inhibe le processus de vieillissement. Il y a aussi la lécithine dans les pétales, qui soutient la capacité de se concentrer et de se souvenir et de réguler le cholestérol.% RWS * FAT 3,3 g - 5%, y compris les acides gras saturés 0,6 g - 3% de glucides 71,8 g - 28%, y compris les sucres 0,6 g - 1 % Protéine 12,3g - 25% Fibre 2GSól & lt; 0, 01g & lt; 1% * RWS - Référence Aliments & NBSP; <strong> Utilisation </strong> Les flocons peuvent être cuits sur du lait ou de l'eau ou ajoutés au yaourt. Vous pouvez les ajouter à une pomme râpée avec de la cannelle.

Ils proviennent de grains orthographiés au sol qui, dans la cuisine polonaise, sont connus et utilisés depuis de nombreuses années. Pendant longtemps, il a été oublié et revient maintenant en faveur. Des listes orthographiées sont consommées après bouillir ou crues. Ils sont ajoutés au lait, au yaourt et aux fruits.

Le produit est destiné aux soins faciaux et capillaires. C'est un liquide en gel épais et incolore; Une combinaison unique d'ingrédients est assurée par un effet complet et complémentaire. Il n'irrite pas la peau. Une solution d'acide hyaluronique à 3% sous la forme d'un gel est un sérum rajeunissant, explorant et régénérant le visage et les cheveux. La combinaison unique de trois types de molécules montre la capacité de pénétrer profondément dans la peau, grâce à laquelle les soins sont approfondis et longs. LI> <li> lisse la peau en moyenne de 27% </li> <li> Ferme la peau en moyenne de 5% </li> <li> Le produit réduit la longueur des rides en moyenne de 5% et Leur profondeur en moyenne de 4% </li> </ul> L'action a été confirmée dermatologiquement. & NBSP; <strong> Composition: </strong> Eau distillée 96%, Haute moléculaire à poids moléculaire acide hyaluronique, 1,5% bas Poids moléculaire acide hyaluronique, 1% de conservateurs: gluconolactone, acide benzoïque et NBSP; <strong> Utilis

Jarzynka Spice est une épice universelle pour de nombreux plats. Il était basé sur des légumes séchés et des herbes et du curcuma. Souligne parfaitement le goût des plats et leur donne un agréable arôme végétal. Jarzynka ne contient aucun additif chimique inutile, les amplificateurs de levure ou de saveur. & Nbsp; <strong> Composition: </strong> sel, sucre, panadip, carottes, maïs, oignon, poire & nbsp; <strong> use </strong> légume est ajouté aux soupes, sauces, ragoûts, salades et autres plats, ce qui leur donne un agréable arôme végétal et met l'accent sur le goût des plats préparés.

Le pollen d'abeille souvent appelé pollen de fleurs a une véritable richesse des propriétés bénéfiques. En raison de la teneur en nutriments, il a trouvé l'utilisation comme substance médicinale. Récemment, le pollen d'abeille est devenu le sujet d'intérêt non seulement de la médecine naturelle, mais aussi de la cosmétologie. La valeur nutritionnelle sans restriction du pollen d'abeille résulte d'une composition chimique très riche, car plus de 250 composés différents y ont été identifiés. Il contient des sucres simples (fructose, glucose), des acides gras, plus de 30 acides aminés (leur contenu dans le pollen atteint jusqu'à 12%) et des minéraux tels que le potassium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le sodium, le fer et le zinc. Le pollen de fleurs est également une source de nombreuses vitamines. Parmi eux, les plus importants sont: a, b1, b2, b3, e, c, pp et d. & nbsp; <strong> composition: </strong> pollen floral & nbsp; <strong> valeur nutritionnelle en 100g </ STRONG> Val

Les fèves de cacao sont une forme brute de noix de cacao, contenant un grand nombre d'antioxydants. Kakowiec est un arbre de la famille endurcie, d'Amérique du Sud. Il se développe actuellement dans les zones circulaires d'Asie et d'Afrique. Les fleurs et les fruits poussent sur le tronc. Les lits de cacao sont appelés noix et contiennent un grand nombre de grains, immergés dans une pulpe juteuse. Une boisson stimulante, utilisée par les habitants d'Amérique centrale, a été préparée à partir de l'apparition de Columbus. Plus tard, les modes sont également devenues dans les pays européens en tant que cacao. Zarna Cocoa devient brun à la suite du processus de fermentation. Ensuite, ils sont sélectionnés et traités à basse température pour maintenir un grand nombre de nutriments. Ils sont utilisés pour produire du beurre de cacao, du cacao et du chocolat. Vous pouvez également les manger vous-même ou utiliser comme ajout à un dessert sucré.

Le riz brun est un grain complet de la plante d'Oriza sativa, la même dont vient le riz blanc populaire. Le riz brun est nettoyé l'un des paillettes non comestibles externes, laissant la balance, le son et l'embryon intact. Le goût du riz brun a une note de noisette délicate, elle est un peu plus difficile que le blanc, elle est cuite plus longtemps, mais a également beaucoup plus de propriétés saines que le riz blanc purifié. Le brun a plus de vitamines et de minéraux, contient du son riche en fibres, Un indice glycémique inférieur et il se fige plus lentement. Il est donc idéal pour les personnes qui se soucient de la ligne. Il se trouve principalement: phosphore, nécessaire pour construire des os et des dents, du potassium responsable, entre autres Pour le bon fonctionnement du cœur, le magnésium nous protégeant contre le stress, le fer, nécessaire dans le processus de respiration cellulaire et de cuivre, qui, par exemple, se soucie de l'état de notre peau et de nos cheveux.

Les noix occupent la première place parmi toutes les noix en termes de nombre d'EFA, c'est-à-dire des acides gras essentiels. Apparemment, 3 noix couvrent déjà la demande quotidienne d'acides gras oméga-3. Ils contiennent également de la L-arginine, une substance qui affecte l'expansion des vaisseaux sanguins. utile pour prévenir le développement de cœurs de maladie. Les acides gras polyinsaturés et les stérols végétaux contenus dans les noix ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire - ils réduisent les LDL (mauvais cholestérol), ils ont un anti-inflammatoire, réduire la viscosité sanguine et une tendance à former des caillots sanguins. Dans une moyenne d'énergie de 100 GP 2681kj / 692kcal - 34% RWS * GRAS 60,3 g - 86%, y compris les acides gras saturés 6,56 g - 33% de glucides 18 g - 7%, y compris les sucres 2,2 g - 2% de fibre 6,5 gbiałko 16g - 32% de sel 0,01 g & lt; 1% * référence Valeur alimentaire et NBSP; <strong> Utilisation </strong> Les noix sont une délicieuse c

Pate délicieuse et saine A'la Falafel préparée sur la base des pois chiches, des légumes rôtis tels que des carottes, des oignons, du céleri avec l'ajout de curry et de gingembre, qui lui donnent une note orientale. C'est super comme ajout au pain, aux sandwichs ou au pain grillé. Il a une consistance légère, se propage facilement, a un goût agréable. Il contient des protéines, des fibres, des vitamines et des minéraux. & NBSP; <strong> Composition: </strong> pois chiches cuits 44%, légumes (34% - carottes, céleri, oignon), eau, huile de colse, cidre de pomme, sel de mer , l'ail, l'ail, l'ail, l'ail, le curry (y compris la moutarde), le poivre, le gingembre séché., 6gsól 0,7 g & nbsp; <strong> utiliser </strong> pour la lubrification du pain, des sandwichs et du toast. & nbsp; <strong> Commentaires </strong> Stockez au réfrigérateur après avoir ouvert et mangé dans les 48 heures.

Pate de tomate délicieuse et saine préparée sur la base des pois chiches, des légumes au four tels que des carottes, des oignons, du céleri avec l'ajout de tomates séchées. C'est super comme ajout au pain, aux sandwichs ou au pain grillé. Il a une consistance légère, se propage facilement, a un goût agréable et légèrement épicé. Contient des protéines, des fibres, des vitamines et des minéraux. & NBSP; <strong> Composition: </strong> pois chiches cuits 34,8% (pois chiches, eau), légumes au four à 28% (carottes, oignons, céleri), eau, huile de tournesol, tomates séchées 1,9%, du vinaigre de cidre de pomme, du sel de mer, de l'ail, des épices et des herbes (il peut contenir des traces de moutarde et de soja) & nbsp; <strong> valeurs nutritionnelles en 100 g </strong> valeur énergétique 557kj / 133kcaltłtuszek 8,4gw, y compris Les acides gras saturés 1,1Give 9,3 gw, avec des sucres 2,4 gbiaux 3,4 g Blunter 3,4 g 0,8 g & nbsp; <strong> Utiliser </strong> pour la lubrification du pain, des

Les raisins secs ou les raisins séchés au soleil sont l'une des spécialités les plus populaires, et la variété Thompson est l'une des variétés les plus populaires de ces fruits secs. Les raisins secs contiennent de grandes quantités de potassium et de phosphore, qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire. , Calcium, fer et magnésium Les femmes contiennent de précieuses fibres alimentaires, ce qui est nécessaire pour le bon fonctionnement du système digestif. Ils y contenaient: le fer, le cuivre et les vitamines nécessaires à la production de globules rouges et de transfert d'oxygène dans le corps. En tant que l'un des rares fruits secs, ils contiennent également de l'iode et du bore. Iode - Un élément qui affecte positivement le fonctionnement de la glande thyroïde, tandis que Bor améliore la concentration et le fonctionnement du cerveau. Les raisins secs sont une riche source de polyphénols, d'antioxydants qui peuvent protéger les cellules contre les dommages aux radicau

Les raisins secs sont connus et utilisés dans la cuisine mondiale depuis des siècles. Les raisins séchés sont non seulement savoureux, mais aussi sains. Les raisins secs Sultan provenant d'autres espèces de raisins secs se distinguent par son goût sucré exceptionnel, qui est privé de l'autre groupe dotly, caractéristique d'autres variétés de ce groupe, aigre. Avec l'aide de la lumière du soleil, dans la maturation des raisins, leur sucre naturel, le fructose précipite, grâce auxquels les raisins secs nous ravissent de douceur et de goût unique. Les disques contiennent de grandes quantités de potassium et de phosphore, qui ont un effet positif sur le système cardiovasculaire. Ils sont une riche source de vitamines précieuses: vitamines A, C, E, B ainsi que micro et macroéléments: potassium, zinc, calcium, fer et magnésium. système digestif. Ils y contenaient: le fer, le cuivre et les vitamines nécessaires à la production de globules rouges et de transfert d'oxygène dans le corps.

L'huile de graines de framboise est obtenue, comme son nom l'indique, en raison de la pression des pierres (graines) des framboises. Il a une consistance légère, absorbe bien, laisse la peau légèrement hydratée et élastique. L'huile de graines de framboise est le plus souvent utilisée dans les soins du visage, la peau sensible, allergique et sèche, pour les massages et les soins capillaires. 80% de cette composition d'huile est nécessaire des acides gras insaturés (EFAS) -omega-3 et des oméga-6. Ce sont des acides gras beaucoup appréciés par tout type de peau, en particulier gras, car ils aident à réguler les niveaux de sébum et à prévenir la formation de points noirs. Ils sont également propices à la mise en place de la couleur, à l'éclats de la décoloration et à la facilité pour les ingrédients de pénétrer les couches profondes de la peau. L'huile contient également des vitamines A et E.

L'huile Figy est une percée dans les soins anti-réparties. Effet de lifting naturel enfermé dans une petite bouteille. L'huile est pressée dans un processus de Fig. Un litre d'huile est obtenu à partir d'environ un million de graines de près de 500 kg de fruits. Ceci, qui se distingue par l'huile des Fig, par rapport aux autres est sa composition unique: une teneur élevée (90%) des acides gras (EFAS), y compris Plus de 60% d'acide omégae - 6, ainsi que la forme la plus active de vitamine E (gamma-tocophérol). En plus des acides et vitamines précieux (A, E, F, K), il contient également des minéraux (calcium, potassium, phosphore, magnésium, fer et zinc). Le dole a: - lissage - la présence de fer et de zinc a un Effet positif sur le métabolisme du collagène. Huile peu profonde entraînant déjà des rides; - Antioxydant - une teneur élevée en caroténoïdes et en chlorophylle ralentit considérablement le processus de vieillissement cutané; - Se régénération - renforce et reconstruit la barriè

Les raisins secs Sultan des cultures écologiques sont juteuses et sucrées. Très sucré, ils ne contiennent que des sucres naturels. Les départements, c'est-à-dire les raisins séchés, ont de nombreuses propriétés de guérison et valeurs nutritionnelles, grâce à laquelle ils sont l'une des collations plus saines. Les raisins secs améliorent le travail du système cardiovasculaire, réduisent le cholestérol et empêchent l'ostéoporose. Les raisins secs contiennent également de l'iode - un minéral affectant positivement le fonctionnement de la glande thyroïde. De plus, en plus du fond des fruits secs et des noix se distinguent par le contenu du bore - un élément soutenant le travail des cellules grises et améliorant les possibilités de concentration . Cela - comme les raisins - contiennent du resvératrol, c'est-à-dire des cellules protégeant les antioxydantes contre les dommages. Les raisins secs Sultan sont une excellente source de fibres, riches en vitamine C et E ainsi que du zinc, du potass

Arborio Rice est une variété italienne de riz, qui est la principale composante du risotto. L'Italie est le plus grand producteur de riz européen. Chaque année, il est collecté en un montant jusqu'à 1,5 million de tonnes, bien que ce ne soit que 1% de ce que les agriculteurs collectent en Inde. L'avantage du riz italien à ce sujet est le fait que l'ensemble du processus de croissance, de récolte et de traitement est soumis aux normes européennes brutes. Avec du riz importé, par exemple, nous ne savons pas quels produits chimiques ont été utilisés pendant sa culture. Le plat italien le plus célèbre avec du riz arborio est le risotto, un plat caractéristique du nord de l'Italie. Le riz arborio peut également être un composant des desserts de riz sucré à base de lait ou de riz. Vous pouvez également espérer que les légumes. Arborio après la cuisson est légèrement collant (grâce à l'amopophectine), humide, il est parfait pour préparer des creux, des desserts, et surtout, c'est le meilleur

L'huile d'eucalyptus a été populaire récemment. Il est obtenu à partir d'arbre vert et d'eucalyptus élevé. Cette plante a été scientifiquement classée comme <em> eucalyptus globulus </em> et le plus souvent appelé <strong> knob eucalyptus, </strong> également appelé <strong> eucalyptus pertinent c'est une substance incolore avec un goût et une odeur caractéristiques . Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et antiseptiques. Stimule et a des propriétés antibactériennes. L'eucalyptus a les caractéristiques de l'huile essentielle, mais elle a rarement été utilisée dans le massage. On en sait peu de choses presque jusqu'au 20e siècle.

Les flocons d'amande, ainsi que les amandes eux-mêmes, sont riches en nutriments. Ils contiennent des vitamines, des minéraux, des protéines et des fibres, ont donc des effets de promotion de la santé. Ils ont une teneur élevée en graisses insaturées saines. Les graisses insaturées sont une composante indispensable d'une alimentation saine. On pense que leur consommation régulière peut réduire le niveau global de cholestérol. Les miged sont riches en vitamine E, un antioxydant bien connu, une substance qui arrête les processus d'oxydation, éliminant ainsi les veines et empêche les maladies cardiaques et ralentit le vieillissement cellulaire. On pense que les amandes contribuent à maintenir des os sains à travers le calcium, le magnésium, le manganèse, le cuivre, la vitamine K, les protéines et le zinc. De plus, les amandes contiennent: b vitamines, fibres et phosphore. & Nbsp; <strong> Composition: </strong> amands & nbsp; <strong> valeur nutritionnelle en 100g </strong> valeur énergét

Le riz basmati a des grains minces et a un arôme de noisette spécifique. Pendant la cuisson, ses grains deviennent longs et lâches. Basmati est une espèce de riz considérée comme la plus noble du monde. La cuisine indienne la plus populaire. Ses haricots blancs enneigés sont une riche source de fibres, de protéines et de glucides. Leur composition comprend également de nombreux minéraux, tels que le fer, le sélénium, le zinc, le manganèse, le cuivre et le phosphore, ainsi que des quantités importantes de vitamines de groupe B Gwirodans 80.89gw, sucres 0,33 gbielko 7.51go bbner 1.8gsól & lt; 0,01g & nbsp; <strong> use </strong> use </strong> cuire le riz dans l'eau dans un rapport 1: 2. Un ingrédient essentiel pour préparer un plat sous le nom du riz pilau de la cuisine indienne. Il peut être un ajout aux plats principaux et à leur ingrédient. Il se marie bien avec les légumes et la viande ou le poisson. Un composant des desserts sucrés et de riz.