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Le but d’une séance d’hypnose ou d’auto-hypnose est de se reconnecter à vos automatismes inconscients pour pouvoir y apporter les modifications nécessaires à votre bien-être. C’est un peu comme faire la mise à jour d’un ancien programme pour corriger des bugs éventuels. Pour faire cette mise à jour, je vous propose deux solutions: - Une ou plusieurs séances d’hypnose au cabinet: celles-ci sont généralement précédées d’une séance d’anamnèse destinée à cerner précisément le problème que vous rencontrez et l’objectif que vous poursuivez. Le nombre de séances d’hypnose est variable en fonction de votre problématique spécifique et la durée d’une séance est d’environ quarante-cinq minutes à une heure - Une ou plusieurs séances d’auto-hypnose guidées sur des thèmes particuliers: ces séances peuvent être écoutées où et quand vous le souhaitez et sont une bonne entrée en matière pour entamer un processus de changement. Plus d'info sur les audio d'autohypnose disponibles sur https: //christophe-humblet.be

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